Arquivo de Mindfulness - Academia do Psicólogo

30 Perguntas de Journaling para Fortalecimento da Saúde Mental

Academia do Psicólogo 06/01/2024

Além de ser uma atividade simples e profundamente eficaz, a jornalização atua como um instrumento complementar às intervenções terapêuticas tradicionais.

Abordagens Mindfulness

O Que É e Como o Psicólogo Pode Usar o Mindfulness

Academia do Psicólogo 18/10/2023

Mindfulness é utilizada por várias abordagens da psicologia. Vamos olhar para a sua aplicação prática e entender melhor do que se trata.

Abordagens Mindfulness

Mindfulness para Ansiedade na Psicologia

Academia do Psicólogo 16/10/2023

A terapia de mindfulness, respaldada pela psicologia e ciência, beneficia a saúde física e mental, crescendo em popularidade.

Abordagens Mindfulness

Mindfulness na Oncologia: Combatendo Ansiedade e Depressão

Academia do Psicólogo 10/09/2023

Duas sociedades médicas agora recomendam as intervenções baseadas em mindfulness para gerir sintomas de ansiedade e depressão em adultos com câncer.

Abordagens Mindfulness

Mindfulness: Origem e Atualidade

Sheila Drummond 05/09/2023

O número de pesquisas científicas e de comprovações sobre os benefícios da prática de Mindfulness simplesmente multiplicaram nos últimos anos.